Search Tags for fitnesslife

Comment from Elena Eam:

Por muy alta que sea la montaña siempre hay un camino hasta la cima💪

51 Seconds ago

Comment from Mohamad Ismail:

56 Seconds ago

Comment from Sportduty:

Что дают женской фигуре занятия на велосипеде? Тренируется общая выносливость организма. Со временем любые другие физические нагрузки организм переносит намного проще. Многие фитнес-инструкторы утверждают, что велосипедная езда является лучшим выбором аэробной нагрузки для женщин.Велосипед – убийца жира. Во время езды локально включаются в работу ягодичные мышцы, которые является центром сосредоточения жирового депо у многих женщин. Велосипед больше подходит для слабого пола в плане корректировки фигуры (широкие бедра, короткие ноги). Велосипед – хороша аэробная тренировка. Во время езды на велосипеде можно израсходовать 350-500 ккал в час. Если ехать в гору может получиться отличная кардио-тренировка, а расход калорий увеличится в 1,5-2 раза, в зависимости от градуса наклона. Подсчет таков: при максимальной нагрузке и продолжительности тренировки от 2 часов можно сжечь до 1000 ккал, что равно 100 грамм подкожного жира.Уменьшение целлюлита. Многие женщины отмечают, что во время занятия велосипедным спортом проявление целлюлита на 1-2 стадии при регулярных тренировках полностью исчезают. Велосипед позволяет избавиться от капиллярной сетки на поверхности кожи.Ускорение обмена веществ. Во время регулярных тренировок улучшается обмен веществ, а это первый шаг к похудению и поддерживанию стройной фигуры. С возрастом метаболизм замедляется, поэтому его нужно стимулировать всеми способами. Быстрый обмен веществ – ускоренный процесс похудения. #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak

1 Minutes ago

Meu bom dia hoje vai ser com um "antes e depois", chego a me surpreender comigo mesma. Não se envergonhe por ser quem é hoje, mas trabalhe arduamente para se tornar no amanhã, o melhor de vc!! Lute por vc, ate que olhe para trás e sinta-se orgulhoso pelo o que superou e quem se tornou.. E lembre-se que INSPIRAÇÃO vem dos outros e MOTIVAÇÃO vem de dentro de nós. ☺👊💪 . . . . . . . #eunaminhamelhorversao #vcéoresultadodassuasescolhas #dominesuamente #foconadieta #foconoobjetivo #tentandoserfitness #fitnesslife #semculpanenhuma #tododiaédia #queimarobacon #qualésuadesculpa #maispertoqueontem #projetogirlsemforma #acreditabonita #vocemaisfitness #foconoverao #vaigordiinha #choraquehidrata #desafiosecavacadecarnaval #temcoisaquenaoadianta

1 Minutes ago
1 Minutes ago

Comment from Paula Gocko:

"Be your biggest competitor. Challenge yourself each day to be better than yesterday."🌟 1000 reps challenge this morning with the strong and kind @persandén - with a second breakfast at Elite - lovely initiative!👌 #kickstart #positivity #motivation

1 Minutes ago

Comment from G.S.P:

1 Minutes ago

With everything going on and busy with work I forgot to weigh myself and to say I'm pleasantly surprised to be 2lbs down. It maybe water weight I've lost I don't know but either way I pleased I've not gained while I've not been training fully. It's going to drive me crazy if I can't do some sort of cardio or few weights at least. I've come so far and I don't want to be totally incapacitated 😩 Fingers crossed I can swim 🤞🏼🤞🏼🤞🏼 #eatclean #fitfam #fitfamuk #fitnessjourney #fitfamily #fitnesslife #weightloss #weightlossjourney #weightlifting #weightlossmotivation #weighttraining #weightlossstory #weightlossfamily #afterworkouthunger #girlswholift #girlswithmuscle #girlswhoworkout #girlswholiftheavyshit #girlswholiftheavy #girlwhosquat #proud #motivated #feelingstrong #feelinggood #motivated #determination #determined #2017goals

1 Minutes ago

Comment from Greenjam:

1 Minutes ago