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@lola_iriness

🌎 En Thai 🎂 23 ans 🏋️‍♀️ Reprise sport 01/01/18 📍Troyes 📩Contact pro lolairiness@gmail.com 👻 lolamathey 🐼 Code promo Panda Tea -10% LOLAIRINESS10
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Voilà c’était notre dernière journée à la plage. Aujourd’hui j’ai eu la boule au ventre et la gorge nouée. Peut être que certaines ne comprendront pas mais on ne rentre pas juste de 15 jours de vacances, on rentre d’un an de voyage ! . Le retour à la réalité risque d’être difficile... j’ai pleuré aussi, car pour la première fois de ma vie je vais être en France sans avoir de <>. Je suis toujours une jeune femme à 1000 à l’heure avec sans cesse de nouvelles idées. Mais là non. Tout ce que je sais c’est que je rentre et il faut tout recommencer, tout reconstruire. Je pense qu’au fond de moi, ça m’angoisse un peu, tant d’incertitudes. . Et puis il va falloir retrouver une routine, une vie normale.... mais encore une fois cheri était là pour me rassurer ! On va se poser, avoir un chez nous, bosser et économiser pour continuer à parcourir le monde. Ce n’est que le début de nos voyages. On pense déjà à toutes ces destinations qui nous font rêver... on se l’est promis c’est loin d’être fini. . La seule chose dont je suis ravie c’est de retrouver ma famille ❤️ . Et vous quels sont vos projets ? Futurs voyages ? . blues lifestyle voyage travel travelling traveller instatravel voyage wanderlust beach beautifuldestinations mood blogger thailand backpack fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies fitmotivation tbc topbodychallenge bbg musculation dream explore discover sun instafit healthy

16 Hours ago
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2 mois d’aventures extraordinaire aujourd’hui à tes côtés ! La découverte de l’Asie main dans la main. Une complicité plus forte que tout, et surtout un soutien sans faille ❤️ . Qui aurait pu parier sur notre couple tinder ? Personne meme pas moi je crois ahah. Mais au final le hasard fait bien les choses et j’ai rencontré l’homme de ma vie, le seul qui a osé me suivre à travers le monde ❤️ . Oui oui je suis d’humeur LOVE ce soir, alors vous aussi racontez moi tout, votre rencontre, une anecdote,... je suis toute ouïe 😊 . Je vous souhaite à toutes et tous de vous aussi trouver la bonne personne avec qui saura vous accompagner dans vos rêves les plus fous ❤️ . sunset couple travelcouple love amour lifestyle blogger eatclean heathy fit fitness fitcouple tbc musculation travel travelling traveller wanderlust beautifuldestinations voyage strong forever adventure explore teamsoniatlev thailand gym getfit fitspo beach

1 Days ago
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MONDAY MOTIVATION ! . On a commencé la semaine avec 3h d’escalade en pleine boue hihi pour arriver sur un joli lagon. C’était franchement très galère car c’était hyper glissant ! Mais on l’a fait et je suis assez fière de moi 😊 . Maintenant on part déjeuner et chiller sur la plage au soleil ☀️ . voyage travel travelling traveller wanderlust instatravel thailande monday motivation fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc bbg lifestyle sun instafit workout training healthy beautifuldestinations topbodychallenge musculation fitspo escalade adventure explore regimeuse

2 Days ago
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Peu présente aujourd’hui. On profite à fond des derniers jours. Mon appréhension de l’avion commence à revenir ainsi que toute mon anxiété. J’essaye de me détendre au maximum, et je pense tester une séance de yoga demain matin pour me relaxer. Si il y a d’autres grandes stressées comme moi qui ont des conseils, je prends ! . Le passé est un abîme sans fond qui engloutit toutes les choses passagères ; et l’avenir un autre abîme qui nous est impénétrable ; l’un s’écoule continuellement dans l’autre ; l’avenir se décharge dans le passé en coulant par le présent ; nous sommes placés entre ces deux abîmes et nous le sentons ; car nous sentons l’écoulement de l’avenir dans le passé ; cette sensation fait le présent au-dessus de l’abîme – Christophe André . beach travel travelling traveller voyage sun thailand paradise lifestyle blogger fit fitness fitgirl fitfam tbc bbg healthy musculation getfit wanderlust beautifuldestinations heathychoices weekend instatravel instafit regimeuse bikini pertedepoids mood backpack

2 Days ago
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Passez un bon dimanche ! weekend beach dayoff sun thailand voyage travel traveling sea wanderlust instatravel phiphiisland mood tbc fitness fit lifestyle bbg beautifuldestinations bikini fitgirl healthy blogger paradise musculation happyness backpack discover explore traveler

3 Days ago
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Petite escale sur l’île de Koh Phi Phi aujourd’hui c’était magnifique ! Ce soir je vous raconterai notre superbe plongée 😍(vous pouvez déjà aller voir sur mon snap : lolamathey) . Une journée juste parfaite vous ne pouvez pas imaginer tellement je suis heureuse de vivre ça ! . kohphiphi thailand voyage travel travelling traveller wanderlust instatravel voyage weekend plongee scubadiving fit fitness fitgirl tbc bbg musculation healthy mood happyness explore discover beautifuldestinations sun beach wearebackpackeuses topbodychallenge weekend paradis hollidays eatclean

3 Days ago
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Une magnifique journée à la plage 🏝 et une journée de plus au paradis. J’ai tellement du mal à réaliser qu’on est plus qu’à quelques jours de Noël... . Dans une semaine on sera dans l’avion direction Paris donc on profite à fond de cette dernière semaine. . Demain on part de 8h du matin jusqu’à 18h en plongée. On part vers le parc national de Koh Phi Phi où l’on va faire deux plongée juste tous les deux avec un moniteur. Ça va être tellement génial. J’espere tellement voir une tortue, vu qu’on a pas eu l’occasion d’en voir une sur Koh Tao. 🐠🐟🐢 . J’essayerai de vous partager un maximum notre journée sur mon Snapchat d’ailleurs n’hésitez pas à m’ajouter : lolamathey . Passez une belle soirée mes chats 🐱 ❤️ . plage beach sun aonang thailande wearebackpackeuses travel voyage travelling traveller wanderlust beautifuldestinations plongee fit fitness fitgirl tbc lifestyle blogger tatoo dream backpack musculation regimeuse instafit instatravel sun

4 Days ago
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Hello mes chats petit morning shape ! . Demain on part toute la journée en bateau faire de la plongée sur Koh Phi Phi 😍 j’appréhende un peu car ma dernière plongée ne c’était pas très bien passée mais ça va être tellement génial j’en suis certaine ! . Aujourd’hui c’est chill à la plage pour notre dernière semaine en Asie 🏖 . Bientôt le week end je pense fort à vous ❤️ shape morningshape fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies fitness tbc topbodychallenge teamsoniatlev abs healthy eatclean healthychoices lifestyle mood getfit gym strong maigrir pertedepoids regimeuse instafit fitlife bbg myfiitchallenge musculation sport mood mangersain nopainnogain

5 Days ago
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VIDÉO FAQ EN LIGNE ✔️(lien dans ma bio 👉👉👉) . C’est donc une vidéo FAQ pour répondre à toutes vos questions concernant les voyages mais aussi le sport. Soyez indulgentes c’est la première fois pour moi 😊 n’hésitez pas à me laisser votre avis ou me posez d’autres questions. . Après 11h de transport on est enfin arrivés en Thaïlande ! . faq travel travelling traveller voyage blogger fit fitness fitgirl sport tbc topbodychallenge fitfrenchies fitfam healthy pertedepoids regimeuse igtravel lifestyle musculation adventure explore blogger youtubeuse instafit instatravel strong teamsoniatlev maigrir backpack ilovetravel

5 Days ago
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Hello. Petit déjeuner de ce mercredi matin : omelette, tartines de Nutella et fromage blanc avec muesli et forcément mon thé @pandateatox ! . En ce moment je me lève super tard ( tu me diras autant en profiter c’est les derniers jours) du coup notre petit déjeuner ressemble plus à un brunch ! Et vous vous déjeunez quoi le matin ? . N’oubliez sur ma dernière photo de me poser toutes vos questions pour une petite vidéo FAQ ! . 🌱 code promo Panda Tea pour profiter de -10% : LOLAIRINESS10 🌱 . breakfast miam food healthy eatclean mangersain yum yummy instafood healthychoices healthylifestyle fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc topbodychallenge bbg workout gym training getfit fitspo pandatea cook myfiitchallenge regimeuse lifestyle musculation

7 Days ago
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FAQ 👉 J’ai envie de vous tourner une petite vidéo YouTube en mode FAQ. Donc n’hésitez pas à me poser vos questions sous cette photo ou par message. J’essayerai de répondre au maximum que ce soit sport, voyages, envies, projets, vie pro,... . Je pense je parlerai aussi de mon état d’esprit d’en ce moment à quelques jours de mon retour en France après quasiment 10 mois de voyages. Mes attentes, mes appréhension, mon évolution et ma philosophie ☺️ . Je laisse souvent paraître une confiance en moi, mais ce n’est pas tant le cas. Je suis une jeune femme qui doute beaucoup et qui réfléchis à tout parfois trop. Au point de me prendre la tête et de me faire du mal sur des choses qui n’en valent pas la peine. J’essaye de gérer au mieux cette anxiété. Je vous en dévoilerai plus dans ma vidéo. Je vous embrasse ❤️ . fit fitness fitgirl fitfrenchies fitfam fitmotivation instafit shape bikini tbc topbodychallenge bbg sport workout training mood lifestyle healthy eatclean travel myfiitchallenge regimeuse pertedepoids musculation blogger fitspo getfit healthychoices sun teamsoniatlev

7 Days ago
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MORNING SHAPE . Comment ça va la team ? Training aujourd’hui ? Repos ? Courage à tous ceux qui bossent. Je ferai une petite séance de renforcement musculaire tranquilou ce soir 👊 . Comme vous l’avez vu on change nos plans et on part après demain pour Koh Phi Phi on a super hâte ! . shape morningshape fit fitness fitgirl tbc topbodychallenge bbg workout musculation sport healthy eatclean instaregimeuse instafit pertedepoids mood positive lifestyle travel teamsoniatlev gym fitspo fitmotivation bodygoals fitfrenchies fitnessbody travelling traveller reequilibragealimentaire

7 Days ago
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Après quelques jours de <> dans notre joli airbnb on a décidé de reprendre la route pour nos 12 derniers jours en Asie. Sur un coup de tête on repartira donc dès jeudi en Thailande mais cette fois ci sur la cote Ouest et ainsi aller sur l’île de Koh Phi Phi. Après tout on est plus à 500km près hein ? On a vraiment envie de finir notre voyage en chillant au bord de la plage et en profitant du soleil (qui était quand même peu présent durant ces 2 mois) ☀️☀️☀️ . thailand kohphiphi roadtrip voyage travel beach paradis travel travelling traveller travel travelgram instatravel beautifuldestinations dream perfect fit fitness fitgirl tbc sport plage healthy eatclean lifestyle blogger wanderlust backpack explore discover musculation wearebackpackeuses

8 Days ago
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Petite séance à la salle de sport aujourd’hui ça fait trop du bien. Vraiment petite séance car la clim ne marchait pas et il faisait une chaleur étouffante ! Du coup c’etait abdos en douceurs et les bras aux altères ! . Maintenant direction les courses ahah on reprend une petite routine de vie mais en Malaisie plutôt pas mal non ? J-12 avant le retour en France ❄️ . sport fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc topbodychallenge bbg myfiitchallenge shape bodygoals musculation workout training fitspo gym healthy eatclean instafit abs nike reequilibragealimentaire pertedepoids maigrir shape morningshape fitmotivation nopainnogain teamsoniatlev legday

9 Days ago
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Hello petit brunch du dimanche matin 😋 du pain grillé, une omelette, des fruits frais et mon thé d’amour de la marque @pandateatox ! . J’adore prendre un brunch, mélanger le salé-sucré lors d’un gros repas hyper gourmand ! Qu’avez vous prévu de faire aujourd’hui ? Ici on va profiter de la piscine, de la plage et je pense qu’en fin d’après-midi je ferai une petite séance de sport tranquillement. J’ai vraiment perdu beaucoup de muscles depuis que l’on voyage, je compte remedier à ça dès mon retour 👍 . En attendant mon meilleur allié c’est mon thé de chez pandatea qui me permets de garder un ventre plat. Il est super efficace et surtout tellement bon ! Je ne peux plus m’en passer. Profitez de -10% sur votre cure avec mon code 🌱 LOLAIRINESS10 🌱 . Passez une belle journée 🎄PS : une nouvelle vidéo est en ligne sur ma chaîne YouTube, le lien est dans ma bio 👉 . brunch sunday weekend dayoff breakfast miam yummy yum food pandatea detox healthy healthychoices eatclean mangersain fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc topbodychallenge bbg sport getfit fitspo musculation lifestyle blogger mood

9 Days ago
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VIDÉO THAILANDE EN LIGNE ✔️ . Mon nouveau vlog sur la Thailande est enfin en ligne (lien dans ma bio). Des moments beaucoup trop cute avec les éléphants 🐘😍 . J’espère qu’elle vous plaira ! N’hésitez pas à mettre un petit pouce, commenter et partager au maximum ! . thailand thailande voyage travel travelling traveller instatravel wanderlust elephant beautifuldestinations explore discover earthpix fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc bbg sport musculation lifestyle lifestyleblogger vlog amazing perfect dream healthy mood

10 Days ago
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Se balader dans cette vieille ville coloniale et tomber sur des jolis street art 😍 on s’est pas promenés très longtemps car la pluie nous a interrompu dans notre élan.... . Pour demain on a réservé 5 nuits dans un airbnb pour se poser un peu. Et vous savez quoi ? Il y a une salle de sport 👍 Je suis la plus heureuse du monde ahah . Sinon demain il y aura un nouveau vlog sur ma chaîne YouTube : lola iriness . streetart travel travelling traveller voyage instavel beautifuldestinations wanderlust lifestyle blogger fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies tbc bbg sport musculation workout training getfit healthy regimeuse pertedepoids eatclean mangersain gym getfit cardio mood

11 Days ago
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Les tours de Petronas à Kuala Lumpur 😍 c’est juste magnifique ! Aujourd’hui balade dans KL, on a fait l’aquarium, le marché central, un grand centre commercial ( où j’ai fais une grosse folie ahah, à votre avis qu’est ce que c’est ?) puis un bar au 33ème étage pour admirer cette superbe vue ! . Demain c’est de nouveau bus pour changer de cap et rejoindre la mer 🌊 On a vraiment beaucoup aimé Kuala Lumpur ! Une grosse ville asiatique mais très moderne et cosmopolite. On viendra y passer quelques jours avant notre retour en France vu qu’on repart d’ici. . Sinon je suis trop heureuse le 20 décembre RDV chez le tatoueur à Paris 😍 et ça va être juste canoooon ! 6ème tatoo ahah quand tu commences impossible de t’arrêter. . petronas kualalumpur malaisie travel travelling travellifestyle traveller wanderlust voyage earthpix fit fitness fitgirl fitfam fitfrenchies sport tbc topbodychallenge bbg lifestyle blogger healthy eatclean travelgirl beautifulplace tatoo inked regimeuse pertedepoids getfit

13 Days ago
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J’avais oublié de vous poster cette photo ! Qui savait qu’un ananas poussait sur le haut d’un petit arbre comme ça ? Bon celui là est un spécimen étrange avec 2 choses en haut (je ne sais pas comment ça s’appelle ahah). . Sinon demain on part arpenter la ville de Kuala Lumpur. Pour l’instant j’ai vraiment une bonne impression de cette ville qui me plaît beaucoup ! . Et vous quoi de beau mes petits chats ? Des bisous ❤️ . ananas cambodge travel travelgram wanderlust beautifuldestinations healthy eatclean mangersain healthychoices lifestyle reequilibragealimentaire fit fitness fitgirl tbc topbodychallenge bbg sport musculation fitmotivation fitfrenchies food fitspo regimeuse pertedepoids cardio gym blogger hiit

14 Days ago
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Hello ! Bien arrivés à .... Kuala Lumpur ! Nous allons donc passer nos 2 dernières semaines ici en Malaisie, car notre vol pour Bali a été annulé à cause du volcan. . Passez une belle journée ❤️ . pancakes healthy eatclean healtychoices healthylifestyle miam yum yummy breakfast instafood fit fitness fitgirl fitfam tbc bbg topbodychallenge fitmotivation getfit fitspo gym workout training regimeuse pertedepoids sport musculation instaregimeuse lifestyle blogger

15 Days ago